O que devo fazer durante um terremoto?

Siga o protocolo internacional DROP, COVER, HOLD ON: agache-se, cubra-se sob uma mesa resistente e segure firme. Afaste-se de janelas e objetos que possam cair.

O que NÃO fazer ao resgatar alguém preso sob escombros?

Nunca dê água ou comida, não puxe ou arraste a vítima, não remova objetos pesados abruptamente, não dê medicamentos ou álcool, não grite perto da vítima e não acenda fogo.

Como controlo uma hemorragia em uma emergência?

Aplique pressão direta com gaze ou pano limpo. Se encharcar, NÃO retire: adicione outro por cima e continue pressionando. O torniquete é o último recurso: anote a hora exata e busque ajuda médica imediata.

Como purifico água em uma emergência?

Primeiro filtre com pano limpo se estiver turva. Depois ferva por 1 minuto (3 em altitude) ou clorifique com 2 gotas de cloro sem cheiro por litro e espere 30 minutos. Armazene em recipientes limpos e fechados.

O que é a síndrome de esmagamento?

Quando um músculo comprimido por horas é liberado, libera potássio (tóxico ao coração) e mioglobina (dano renal). NUNCA puxe uma pessoa presa abruptamente. Chame um paramédico imediatamente.

Quando devo tomar a vacina contra tétano?

Se tiver ferida e mais de 5 anos desde a última dose, vacine-se em 48 horas. Gestantes podem receber desde 27 semanas.

O que incluir em um kit de emergência?

Água (4 litros/pessoa/dia), alimentos não perecíveis, rádio a pilhas, lanternas, kit de primeiros socorros, cópias de documentos em saco impermeável, roupas de agasalho e itens de higiene.

O que fazer após um terremoto?

Verifique ferimentos. Inspecione danos estruturais. Use lanternas, não velas. Ouça o rádio para instruções oficiais. Evite usar o telefone, exceto em emergências. Afaste-se de prédios danificados.

📚 Prepare-se. Proteja quem você ama.

Guias de ação imediata para enfrentar emergências.

⚠️ Crítico · Difunde

🏥 Primeiros socorros — O que NÃO fazer

Recomendações do Dr. Luis Castro (@cirujanolucas).

⛔NUNCA faça isso

💧

Sem água ou comida

Risco de engasgo. Complica cirurgia.

🚫

Não puxar ou arrastar

Lesão medular, paralisia, hemorragia.

🏗️

Não remover objetos pesados

Parada cardíaca por síndrome de esmagamento.

💊

Sem remédios ou álcool

Mascara sintomas e interage com anestesia.

📢

Não gritar perto da vítima

Consome o oxigênio do espaço colapsado.

🔥

Sem fogo

Risco de explosão por vazamento de gás.

🔩

Não remover objetos encravados

Estabilizar e acolchoar ao redor.

🦴

Não alinhar fraturas

Improvizar talas, nunca realinhar.

✅Sim, faça isso

💬

Fale com calma

Identifique-se, pergunte nome, dor, extremidades.

😷

Proteger via aérea

Pano úmido sobre nariz/boca. Posição lateral.

🩸

Controlar hemorragias

Pressão direta com pano limpo.

🩹

Imobilização básica

Talas com tábuas, papelão ou revistas.

🧥

Prevenir choque e hipotermia

Cobrir com cobertores, casacos ou plástico.

📍

Marcar localização

Giz, tecidos ou fitas. Anotar hora e condição.

Fonte: Dr. Luis Castro (@cirujanolucas no Instagram).

🏥 UrgenCare

Guias médicos de emergência

Protocolos médicos para socorristas. Cortesia de UrgenCare Venezuela.

1. Feridas abertas: Método Trueta

① Lavar com água limpa (6+ litros).

② Selar com tecido limpo.

③ Imobilizar com tala improvisada.

2. Controle de hemorragias

🩸 Pressão direta com gaze ou tecido limpo.

⚠️ Se ensopar, NÃO retire. Adicione outra por cima.

🚨 Último recurso: torniquete. Anote a hora exata.

3. Salvamento respiratório

😷 Proteja-se primeiro. Use máscara ou tecido.

💬 Fale com calma. A ansiedade os afoga.

👁️ Monitoreie a respiração. Se parar, RCP.

4. Síndrome de esmagamento

⚠️ Músculo comprimido → necrose → libera potássio e mioglobina.

🫀 Potássio é tóxico para o coração.

🧪 Precisa irrigação ativa e monitoramento.

5. Vacina antitetânica

💉 Escombros = risco de tétano.

⏰ Se ferido e >5 anos: vacine em 48h.

🤰 Gestantes: desde 27 semanas.

6. Purificação de água

① Filtre com tecido limpo.

② Ferva por 1 minuto.

③ Clore: 2 gotas de cloro por litro.

④ Armazene em recipientes limpos.

Cortesia: UrgenCare Venezuela · Telemedicina 24/7: 0212-822-1262

Guias de resposta cidadã

Protocolos práticos baseados em padrões internacionais de resgate, adaptados para voluntários e cidadãos durante a emergência.

"A desorganização está custando vidas. Sem diretrizes claras, cabe aos cidadãos se organizarem sob protocolos internacionais rígidos."

🚨 Zona zero (área de desabamento)

NÃO leve comida ou roupas. Apenas:

🔧 Pás, picaretas, cordas pesadas, baldes
🔦 Lanternas com pilhas, ferramentas de corte
😷 Máscaras, luvas de couro
📦 Sacos para cadáveres
👨‍⚕️ Resgatistas certificados e equipes médicas de trauma

🏠 Zona de suporte (arrecadação e abrigos)

Onde civis sem experiência são mais úteis:

🥫 Alimentos não perecíveis (SEM maionese)
💧 Água potável
🛏️ Cobertores, colchonetes, lençóis limpos
🧼 Kits de higiene: sabão, papel, fraldas
🧠 Médicos gerais, enfermeiros, psicólogos

3 passos para doar de forma efetiva

1️⃣

Coleta

Tudo nos centros

2️⃣

Classificação

Separar alimentos de químicos

3️⃣

Distribuição

Ferramentas→zona zero, comida→abrigos

⚠️ Transporte coordenado: Se você tem caminhonete, não dirija à zona de desastre por conta própria. Coordene com um centro de ajuda para viagens com rotas livres.

⚠️

Durante um terremoto

1Abaixe-se no chão imediatamente.
2Cubra a cabeça e o pescoço sob uma mesa resistente.
3Segure firme até o tremor parar.

🧎

DROP

🛡️

COVER

✊

HOLD ON

✅

Depois de um terremoto

✓Verifique se você e outros estão feridos.
✓Evite estruturas danificadas e cabos elétricos.
✓Se cheirar a gás, feche e evacue.
✓Use lanternas, não velas ou fósforos.
✓Ouça o rádio para instruções oficiais.

🌊

Réplicas: o perigo continua

Um terremoto não é um evento único. As réplicas podem durar semanas ou meses e enfraquecer estruturas já danificadas.

—

Réplicas registradas (M≥2.5, 7 días)

—

M≥4.0

—

Réplicas registradas

📊

As réplicas são tremores que seguem o abalo principal, causados pelo reajuste da crosta terrestre.

📉

A maior réplica costuma ser ~1,2 magnitudes menor que o abalo principal.

A maioria ocorre nos primeiros 3 dias. Podem continuar por meses com frequência decrescente.

⚠️

Uma estrutura danificada pelo abalo principal pode desabar com uma réplica. NÃO reentre em prédios afetados.

Atividade sísmica recente (USGS)

Carregando dados sísmicos…

Dados em tempo real: USGS Earthquake Hazards Program

🎒

Kit de emergência

Água: 4 litros por pessoa por dia (3 dias mínimo)Alimentos não perecíveis (3 dias)Kit de primeiros socorrosLanterna com pilhas extrasRádio a pilha ou manivelaCópias de documentos em saco impermeávelMedicamentos essenciaisCarregador solar para celular

📚 Prepare-se. Proteja quem você ama.

🏥 Primeiros socorros — O que NÃO fazer

⛔NUNCA faça isso

✅Sim, faça isso

Guias médicos de emergência

1. Feridas abertas: Método Trueta

2. Controle de hemorragias

3. Salvamento respiratório

4. Síndrome de esmagamento

5. Vacina antitetânica

6. Purificação de água

Guias de resposta cidadã

🚨 Zona zero (área de desabamento)

🏠 Zona de suporte (arrecadação e abrigos)

3 passos para doar de forma efetiva

🦺 Equipamento de proteição obrigatório

🛠️ Ferramentas necessárias

🤫 Silêncio sob ordem

🔗 Cadeia de escombros

⚠️ Síndrome de esmagamento

🚑 Vias livres para ambulâncias

🧹 Brigadas de limpeza

🚽 Banheiros químicos portáteis

🚫 NÃO use cal nos corpos

📄 Certidões de óbito express

📱 Responsabilidade digital

Durante um terremoto

Depois de um terremoto

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